اتمام موجودی
جو دو سر پرک 500 گرمی Dr.Gluten Oatmeal - اوتمیل بدون گلوتن و لاکتوز ، بدون تخم مرغ و وگان
اوتمیل همان جو دو سر پرک است که شما می توانید به همراه شیر، عسل و انواع میوه به عنوان میان وعده و صبحانه میل کنید. جو دو سر...
بلغور جو دو سر ا.آ.ب 200 گرمی
نام تجاری:
بلغور جو دو سر 200 گرمی OAB oat groat - سرشار از فیبر و سبوس دار
Nutrition Facts per 100g/
ارزش غذایی در هر 100 گرم
|
750 kcal |
Energy/انرژی |
|
14 گرم |
fat/چربی |
| 0 گرم | trans/ترانس |
|
58.7 گرم |
Carbohydrate/ کربوهیدرات |
| 10 گرم | fiber/فیبر |
|
13.5 گرم |
پروتئین/Protein |
| 43 میلی گرم | کلسیم/calcium |
| 5.8 میلی گرم | iron/آهن |
| 5.7 گرم | قند |
| 4.3 میلی گرم | روی |
| 130 میلی گرم | منیزیم |
| 397 میلی گرم | پتاسیم |
| 9.7 میکروگرم | سلنیوم |
| 4.5 میلی گرم | منگنز |
| 4.5 میکروگرم | ید |
| 20 میکروگرم | بیوتین |
| 87 میکروگرم | اسیدفولیک |
| 63 میکروگرم | ویتامین کا |
| 16 میکروگرم | برومید |
| 870 میلی گرم | آرگینین |
| 80 میکروگرم | فلوراید |
| 160 میکروگرم | ویتامین ب6 |
| 590 میکروگرم | ویتامین ب1 |
| 150 میکروگرم | ویتامین ب2 |
| 1.5 میلی گرم | ویتامین ای |
| 11 میلی گرم | ویتامین ث |
| 430 میلی گرم | فسفر |
| 0 گرم | نمک |
دستور تهیه:
یک پیمانه بلغور جو دو سر را در 4 الی 6 پیمانه آب ریخته، به مدت 40 دقیقه به همراه آب مرغ یا گوشت و سبزیجات به دلخواه بپزید. این محصول نیاز به شستن ندارد. بلغور جو دو سر سرشار از فیبر و ویتامین ها است.
بلغور جو دوسر را می توانید در تهیه انواع غذاها مانند الویه، دلمه، کوفته، انواع خورش و سوپ های لذیذ استفاده کنید. بلغور جو دوسر بهترین جایگزین نان و سیب زمینی است.
محصولات مرتبط
اتمام موجودی
پرک کینوا 150 گرمی OAB quinoa flake - سرشار از پروتئین، حاوی آهن، کلسیم، منگنز، منیزیم و فیبر
اتمام موجودی
پودر جوانه گندم 200 گرمی OAB wheat sprout powder - سرشار از فیبر، حاوی ویتامین ب، فسفر و آهن
اتمام موجودی
پودر جوانه جو 200 گرمی OAB barley sprout powder - سرشار از فیبر، حاوی ویتامین ب، فسفر و آهن
اتمام موجودی
آرد جو دو سر 200 گرمی OAB oat flour - سرشار از فیبر و سبوس دار
اتمام موجودی
چاودار پرک 200 گرمی OAB instant rye flake - سرشار از فیبر
اتمام موجودی
سیر سیاه 200 گرمی OAB black garlic - سرشار از فیبر، ویتامین ث و آنتی اکسیدان
اتمام موجودی
جو دوسر 250 گرمی OAB oat groat hulled - دانه کامل جو دوسر پوست کنده سرشار از فیبر و سبوسدار
نظرات مشتریان