جو دوسر پرک 200 گرمی OAB oatmeal organic breakfast - ارگانیک با فیبر بالا و سبوس دار
جو دوسر پرک 200 گرمی OAB oatmeal organic breakfast - ارگانیک با فیبر بالا و سبوس دار
Nutrition Facts per 100g/
ارزش غذایی در هر 100 گرم
|
364.6 kcal |
Energy/انرژی |
|
6.89 g |
fat/چربی |
| 0 g | trans/ترانس |
|
58.7 g |
Carbohydrate/ کربوهیدرات |
| 10 g | fiber/فیبر |
|
13.5 g |
پروتئین/Protein |
| 43 mg | کلسیم/calcium |
| 5.8 mg | iron/آهن |
| 10 g | fiber/فیبر |
| 1.3 g | قند |
| 4.3 mg | روی |
| 130 mg | منیزیم |
| 430 mg | فسفر |
| 590 mcg | ویتامین ب1 |
| 150 mcg | ویتامین ب2 |
| 160 mcg | ویتامین ب6 |
| 1.5 mg | ویتامین ای |
| 397 mg | پتاسیم |
| 9.7 mcg | سلنیوم |
| 4.5 mg | منگنز |
| 4.5 mcg | ید |
| 20 mcg | بیوتین |
| 87 mcg | اسیدفولیک |
| 53 mcg | ویتامین k |
| 16 mcg | برومید |
| 870 mg | آرگنین |
| 80 mcg | فلوراید |
طرز تهیه صبحانه:
یک پیمانه از این محصول را در 4 پیمانه آب یا شیر ریخته و به مدت 1 الی 3 دقیقه بپزید و بنابر سلیقه خود با انواع میوه های خرد شده یا آجیل مخلوط کرده و می توانید بدون پختن نیز میل کنید.
جو دو سر صبحانه سرشار از فیبر و ویتامین ها است. این محصول را می توانید در تهیه انواع معجون و دسر استفاده کرده یا به صورت خام در ماست یا انواع پوره میوه ها ریخته و میل نمایید. از این محصول در تهیه انواع سوپ، آش، الویه، حلیم، خورش ها و به جای نان در آبگوشت و آبدوغ خیار استفاده نمایید.
طرز تهیه غذای کودک:
1 پیمانه از این محصول را در 4 پیمانه آب، شیر یا آب انواع گوشت ریخته و 3 الی 5 دقیقه بپزید و با پوره انواع میوه و سبزی مخلوط کرده و به کودک خود بدهید. این پوره را می توانید بنابر ذائقه کودک خود شیرین کنید.
جو دو سر پرک می تواند بهترین جایگزین انواع نان و سیب زمینی باشد.
مشخصات
لطفا ابتدا وارد شوید.
ورود به سیستمیک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.
ورود به سیستمیک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.
ورود به سیستم
نظرات مشتریان