چای گارسینیا کامبوجیا

چای گارسینیا کامبوجیا، معجونی برای کنترل اشتها و کاهش چربی اطراف شکم و پهلو است که بدون آنکه جذب سایر ویتامینهای لازم برای بدن را با اختلال مواجه کند، از جذب چربی ها جلوگیری می کند.

گارسینیا کامبوجیا، که به میوه مالابار(Malabar tamarind) نیز مشهور است، میوه‌ای استوایی است که در میان عموم برای تاثیر خود در کاهش وزن افراد و همچنین ضداشتها بودن خود، شناخته می‌شود. کاهش اضافه‌وزن می‌‌‌تواند باعث کنترل قند خون و میزان کلسترول آن نیز شود. شما می‌توانید در عطاری‌ها، این ماده را که در ظرف های شیشه‌ای درون قفسه ها در کنار مواد رژیمی دیگر نگه داشته می‌شوند، پیدا کنید.

گارسینیا کامبوجیا چگونه باعث کاهش وزن می‌شود؟

ماده موثر درون این میوه، هیدروکسی سیتریک اسید(HCA) ، باعث جلوگیری از ترشح آنزیم سیترات لیاز (citrate lyase)که بدن را منجر به تولید چربی می‌کند، می‌شود. همچنین این میوه تولید سروتونین را افزایش می‌دهد که منجر می‌شود بدن کمتر احساس گرسنگی کند.

آیا گارسینیا کامبوجیا برای همه افراد مناسب است؟

برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که گارسینیا کامبوجیا ممکن است باعث افزایش میزان کلسترول خون، پایین آمدن تری‌گلیسیرید و ال‌دی‌ال (کلسترول بد) خون و بالا رفتن اچ‌دی‌ال (کلسترول خوب) خون شود. بهتر است افرادی که دارای مشکل کلسترول خون هستند، از مصرف این محصول پرهیز کنند.