نودل شیراتاکی اسپاگتی کتوژنیک و بدون گلوتن

نودل 200 گرمی spaghetti shirataki noodles - نودل اسپاگتی شیراتاکی بدون گلوتن و چربی 

بدون گلوتن، چربی، کلسترول، کربوهیدرات و کم کالری مناسب برای رژیم کتو و گیاهخواران

INGREDIENTS

konnyaku/konjac (glucomannan), distilled water, calcium hydroxide

Nutrition Facts per 100g/

ارزش غذایی در هر 100 گرم

نودل های شیراتاکی از یک گیاه مشابه گیاه سیب زمینی به نام کنیاکو تهیه می شود و اساسا بدون کالری و کربوهیدرات به همراه مقدار کمی فیبر و اثری از کلسیم و آهن است. این نوع نودل به دلیل قدرت جذب بالای طعم های مختلف، یک نودل همه منظوره است. 

1. نودل را در آبکش ریخته تا آب آن کامل برود

2. نودل را در ظرف آب جوش به مدت 2 تا 3 دقیقه بگذارید بپزد. 

3. نودل را آبکشی نمایید. 

4. به مدت 3 تا 5 دقیقه در تابه نچسب ریخته و بگذارید با حرارت کم سرخ شده تا سفت تر شود. 

5. نودل آماده شده را در سس آماده بریزید و نوش جان کنید.