پرک کینوا ا.آ.ب
پرک کینوا 150 گرمی OAB quinoa flake - سرشار از پروتئین، حاوی آهن، کلسیم، منگنز، منیزیم و فیبر
پرک کینوا 150 گرمی OAB quinoa flake- سرشار از پروتئین، حاوی آهن، کلسیم، منگنز، منیزیم و فیبر
Nutrition Facts per 100g/
ارزش غذایی در هر 100 گرم
|
368 kcal |
Energy/انرژی |
|
5.994 g |
fat/چربی |
| 0 g | trans/ترانس |
|
64 g |
Carbohydrate/ کربوهیدرات |
| 7 g | fiber/فیبر |
|
14 g |
پروتئین/Protein |
| 47 mg | کلسیم/calcium |
| 4.57 mg | iron/آهن |
| 0 g | قند |
| 3.1 mg | روی |
| 197 mg | منیزیم |
| 563 mg | پتاسیم |
| 8.5 mcg | سلنیوم |
| 2 mg | منگنز |
| 5 mg | سدیم |
صبحانه ای لذیذ با پرک کینوا:
3 قاشق غذاخوری پرک کینوا را با 2 قاشق غذاخوری جو دو سر پرک صبحانه مخلوط کرده، سپس در لیوان ریخته و به میزان دلخواه آب و عسل به آن افزوده و برحسب سلیقه با انواع آجیل یا میوه ترکیب کرده و از صبحانه پروتئینی خود لذت ببرید.
درباره محصول بیشتر بدانیم پرک کینوا ا.آ.ب
پرک کینوا از دانه های کینوا فشرده شده به دست می آید. پرک کینوا غنی از فیبر و حاوی پروتئین، پتاسیم و آهن است و غله ای ایده آل برای گیاه خواران است.
پرک کینوا غذایی سالم بوده و بسیار خوشمزه است. پرک کینوا برای تهیه صبحانه و سوپ فوری و جهت استفاده بر روی سالاد بسیار مناسب است.
از این محصول می توان در تهیه انواع غذاها مانند دلمه و کتلت و یا به صورت میان وعده استفاده کرد.