کینوا سه رنگ بدون گلوتن کینوریچ 200 گرمی

کینوا 200 گرمی Kinorich three color quinoa - کینوآ سه رنگ شسته شده و آماده پخت بدون گلوتن

Nutrition Facts 100g/

 ارزش غذایی هر 100 گرم

کینوا سه رنگ کینوریچ شسته شده و آماده پخت بدون گلوتن :

دانه کینوآ در رنگ های سفید و قرمز و سیاه موجود است که تفاوت آن در بافت و زمان پخت شان است.

کینوآ سه رنگ مخلوطی از انواع دانه های کینوآ است که می تواند بافت منسجم تر، شیرین تر، پخت نرم تر و ظاهر زیباتری را فراهم کند.

طریقه مصرف:

کینوآ را می توان مانند برنج با همه غذاها مصرف نمود یا در انواع سالاد و سوپ استفاده کرد. این محصول، کم کالری، پر خاصیت و خوشمزه است.

2 لیوان آب + 1 لیوان کینوآ + نمک و روغن به میزان دلخواه را 1 تا 15 دقیقه بپزید و بعد از تبخیر کامل آب میل نمایید.

کینوا سه رنگ چیست؟

شاید برایتان جالب باشد که بدانید تفاوت بین کینوای سفید، سیاه و قرمز در چیست؟
هیچ یک از این دانه ها تفاوتی با هم ندارند و همه آن ها سرشار از ویتامین و مواد مغذی هستند.
تنها تفاوت آن ها در ضخامت و زمان پخت شان است.
کینوا سفید چیزی شبیه به برنج است که پس از پخت  نرم می شود.

کینوا قرمز نیز پس از پخت به رنگ قهوه‌ای متمایل می شود.
اما همه آن ها خواص یکسانی دارند.
این دانه خوشمزه و مقوی تقریباً دیر دندان می شود. زیرا نه خیلی سفت است و نه زیادی نرم !

بدنیست بدانید کینوا قرمز یا سیاه برای تزیین سالاد و غذاهایی که می خواهیم دانه های کینوا در آن مشخص باشد، مناسب است.
اما کینوا سفید به علت نرمی بیش از حد برای سوپ و غذاهای آبکی مناسب است.