غلات صبحانه نارگیل و انجیر لیوانی اوریگامی بدون شکر اضافی 55 گرمی

غلات صبحانه 55گرمی  ORIGAMI Coconut & fig - غلات صبحانه لیوانی بدون شکر افزودنی حاوی فیبر طبیعی حاوی انجیر خشک، پودر نارگیل خشک با پودر خرما و وانیل

INGREDIENTS:

rolled oats, dried figs, dried coconut powder, date powder, vanilla powder, non fat dry milk.

ارزش غذایی هر لیوان 55 گرم غلات صبحانه

ویژگی‌های اوت میل لیوانی اوریگامی با طعم نارگیل و انجیر

طعم خاص و متفاوت:

ترکیب انجیر شیرین و نارگیل خوش‌عطر، طعمی منحصربه‌فرد و دلپذیر ایجاد کرده است.

سرشار از فیبر و مواد مغذی:

انجیر و جو دوسر منابع عالی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که به بهبود گوارش و تأمین انرژی کمک می‌کنند.

طرز مصرف پیشنهادی

۱. روش پایه

یک بسته اوتمیل را در یک کاسه بریزید، شیر یا آب گرم اضافه کنید، هم بزنید و پس از چند دقیقه مصرف نمایید.

۲. افزودن میوه یا مغزها

برای تنوع طعم و افزودن پروتئین، می‌توانید روی آن موز، بادام، گردو یا دانه چیا بریزید.

۳. نسخه سرد (overnight oats)

اگر نمی‌خواهید گرم بخورید، اوتمیل را با ماست یا شیر سرد مخلوط کرده و شب تا صبح در یخچال بگذارید تا جو دوسر نرم شود.

۴. اضافه کردن پروتئین

برای کسانی که به پیگیری رژیم‌های ورزشی اهمیت می‌دهند، می‌توان پودر پروتئین (مانند پروتئین وی یا گیاهی) را پس از پخت به آن افزود.