آرد نارگیل بابز ردمیل بدون گلوتن 453 گرمی

آرد 453 گرمی BOB's RED MILL coconut flour - آرد نارگیل ارگانیک بدون گلوتن 

آرد نارگیل یکی از محبوب ترین آردهای بدون گلوتن است و بدون شیرین کننده یا سولفیت تهیه شده و یکی از منابع خوب فیبر محسوب می شود. از آرد نارگیل برای تهیه انواع پنکیک، کوکی، کیک و مافین خوش طعم یا برای سوخاری کردن مرغ، ماهی یا انواع دیگر پروتئین استفاده کرد. 

آرد نارگیل بابز رد میل بدون گلوتن و غلات است و برای رژیم های پالئو و افراد وگان مناسب است. 

INGREDIENTS

Organic coconut. contains tree nuts (coconut)

Nutrition Facts per 14g (2 tbsp)/

ارزش غذایی در هر 14 گرم (2 قاشق غذاخوری)

دستور تهیه کیک پوند وانیلی نارگیلی:

مواد لازم:

یک پیمانه آرد چند منظوره بدون گلوتن بابز ردمیل، 1/4 پیمانه ارد نارگیل ارگانیک بابز رد میل، 1/4 پیمانه آرد برنج قهوه ای، 2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر، 1/4 قاشق چایخوری نمک، 1/2 پیمانه شکر، 1/3 پیمانه روغن نارگیل، 2 عدد تخم مرغ، 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل، 340 گرم وانیل یا ماست ساده نارگیلی.

دستور تهیه: 

فر را روشن کرده و روی دمای 180 درجه سانتیگراد بگذارید.آردها، بیکینگ پودر و نمک را با یکدیگر ترکیب کنید. شکر و روغن نارگیل را به خوبی با هم مخلوط کنید تا زمانی که به حالت کرمی درآید. تخم مرغ و وانیل را به آن اضافه کرده و به خوبی هم بزنید. ترکیب ارد و بیکینگ پودر و نمک را به مخلوط شکر اضافه کرده و ماست را کم کم به این مخلوط اضافه کرده و تا زمانی که کاملا مخلوط شود، هم بزنید. مواد آماده شده در ظرف کیک ریخته و به مدت 40 تا 50 دقیقه در فر بگذارید تا رنگ کیک طلایی شده و خلال دندان بدون چسبیدن مواد به آن از کیک خارج شود. سپس ظرف کیک را از فر خارج کرده و قبل از بریدن بگذارید کاملا خنک شود.