دانه چیا سفید ا.آ.ب ارگانیک

دانه چیا سفید 250 گرمی OAB chia seed white organic - ارگانیک با فیبر بالا، حاوی امگا3، کلسیم، پروتئین و منیزیم

Nutrition Facts per 100g/

ارزش غذایی در هر 100 گرم

درباره محصول بیشتر بدانیم دانه چیا سفید ا.آ.ب ارگانیک

دانه چیا یکی از سالم ترین غذاها و حاوی مواد مغذی بسیاری است که برای سلامت بدن و مغز مفید است. دانه چیا، دانه  ی کوچک سیاه یا سفید رنگ از خانواده سالویا هیسپانیکا (salvia hispanica) بومی منطقه مرکزی و جنوب مکزیک است و برای آزتک ها و مایاها یک غذای مهم محسوب می شده , و به دلیل توانایی در تامین انرژی پایدار آن را بسیار ارزشمند می دانستند. نام "چیا" از کلمه باستانی مایاها به معنی "قدرت" گرفته شده است. 

دانه چیا با توجه به قدمت آن، امروزه به عنوان یک ماده غذایی اصلی شناخته شده و گزینه ای ایده آل برای گیاه خواران است. مصرف دانه چیا بسیار آسان بوده و می توان از آن به راحتی استفاده کرد. دانه چیا ارگانیک غنی از کلسیم، فیبر، فسفر و حاوی امگا 3 است. منیزیم دانه چیا 15 برابر بروکلی، آنتی اکسیدان آن 30 درصد بیشتر از بلوبری و پتاسیم آن دوبرابر موز است. 

دانه سیاه و سفید چیا در طعم و مزه تفاوتی نداشته، فقط دانه سیاه آن کمی پروتئین بیشتر دارد و حاوی فیبر کمتری نسبت به دانه سفید است. دانه چیا با تخم شربتی تفاوت داشته و هرکدام خواص جداگانه ای دارند. 

دانه چیا ارگانیک را می توان برای کاهش اشتها به آب آشامیدنی اضافه کرد. دانه چیا را به جو دوسر پرک برای صبحانه اضافه کنید و از صبحانه سرشار از فیبر و کلسیم خود لذت ببرید. 

دانه چیا در تهیه انواع پودینگ، شیرینی، کیک، انواع اسموتی و آب میوه ها و قهوه، برای پخت نان، روی انواع سالاد و ماست، به صورت آجیل و یا به عنوان تاپینگ روی دسر و بستنی استفاده کرد.